杠铃的意思_杠铃的拼音_怎么读_解释
杠铃
杠铃的意思、杠铃怎么读拼音：[gàng líng]【杠铃 基本解释】
举重器械，在横杠的两端安上圆盘形的金属片，金属片最重的50公斤，最轻的0.25公斤。金属片外加卡箍，以防止滑出。锻炼或比赛时，可以根据体力调节重量。
【杠铃 详细解释】
一种举重器械。在铁制横杠的两端置有圆盘形的铁块，练习或比赛时，可依据能力来调整铁块的重量。
【网络解释】
杠铃杠铃是一种核心训练运动训练器材，也是举重所用器材。杠铃运动属于重量训练的一种，只是利用杠铃训练器材，来增进肌肉力量的训练。也可以利用杠铃进行核心训练，促进整体的协调性。
【杠铃造句】
1、他使出了浑身的力气，终于将杠铃举过头顶。
2、他稳稳地把杠铃举过头顶，纹丝不动。
3、他稳稳地举起杠铃，一点儿也不晃悠。
4、那举重运动员走上台，往杠铃前一站，膀圆腰粗，胸脯尽是黑毛，立在那儿像半堵黑塔，是个拔山扛鼎的大力士。
5、经常健身，在健身房健身的时候，对于锻炼肌肉的耐力，哑铃和杠铃都是很好的器械。
【相关词语】
杠组词 杠杆 单杠 双杠 杠杆原理 杠杠 抬杠 高低杠
铃组词 哑铃 马铃薯 雨霖铃 铃铛 掩耳盗铃 风铃 门铃